Unser Sportangebot für Sie
SchwitzFit - Trainingsprogramm mit Armin Beck
Trainingszeiten: | Dienstags 19.00 Uhr - 20.00 Uhr |
Donnerstags 20.00 Uhr - 21.00 Uhr | |
Ein schweißtreibendes Herz-Kreislauf Training. Bei dem aber auch die Kräftigung aller Muskelgruppen nicht zu kurz kommen. Gearbeitet wird eine Stunde lang mit dem eigenen Körpergewicht und diversen Kleingeräten. Das Trainingsprogramm ist für alle Fitnessbegeisterte geeignet. |
Gymnastik - Trainingsprogramm mit Gerti Lippert
Trainingszeiten: | Dienstags 20.15 Uhr - 21.15 Uhr |
Rückenfitness: Ein abwechslungsreiches Programm der Rücken- und Rumpfmuskulatur. Spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessern die Haltung und Beweglichkeit. |
Ein unverbindliches Probetraining ist in allen angebotenen Übungsstunden möglich.
Telefon: 06157 / 7296 E-Mail: gymnastik@ftgpfungstadt.de